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宝宝的精神状态好不好
当宝宝慢慢长大,他白天所需要的小睡时间本来就在逐渐减少。你可以观察一下,如果你家娃没有午睡,整天也能活蹦乱跳的,精神倍儿棒,那就没啥好担心的。
此外,还有一种情况也值得注意——午睡时间延后。当这种情况频繁出现时,基本也预示着需要调整宝宝的午睡时间表了。
孩子有了上述表现,咱可以这样来调整孩子的午睡时间:
1. 如果你家宝宝午睡时间太长或太晚午睡,影响到了夜间的睡眠。
那么可以试试慢慢减短午睡的时长。譬如之前睡3小时,那就缩短到2小时,再到1小时……循序渐进,形成新的规律。
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