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有效的补水就成为了至关重要的一个点，那么怎么样的补水才是有效的。 就有点像干涸的土地一样，在水分蒸发和流失的过程当中，肥沃的土地当中，很多养分也随之消失了。那么我们在单纯性的补充水分里面，就有很多的营养依旧是缺失，让它完整的保持水分的湿润度就没有办法达到很快速和立竿见影。

    皮肤也是一样，我们有没有发现，当你皮肤很干燥的时候，皮肤会很干，很痒，甚至是在抹保湿产品的时候会觉得刺痛。所以很多人就会认为说，我的皮肤是过敏了，其实很多干痒并不是因为过敏了，而简单的因为皮肤缺水而导致的这种不适感。那么皮肤想要补充水分，它必须得很好的有这样的补水的通道，就好比说一个人很渴，我给你泡在水缸里，你会觉得解渴吗，你不会，你只会觉得凉爽，那么你一定要喝进去才可以。那人体喝进去水，就好比皮肤补进去水，才能够达到真正的至关重要的补水的工作，和补水的效果。