五年制专转本考前压力大,做题正确率低,该如何缓解压力呢?
概述: 五年制专转本考前压力大,做题正确率低,该如何缓解压力呢? 最近听到很多考生开始抱怨时间不够用,每天学习到很晚,效率低做题错误率还高,这种状态怎么迎接2024年的五年制专转本考
五年制专转本考前压力大,做题正确率低,该如何缓解压力呢?
最近听到很多考生开始抱怨时间不够用,每天学习到很晚,效率低做题错误率还高,这种状态怎么迎接2024年的五年制专转本考试呢。老师认为有压力是好事情,没有压力就没有动力,大家都是从中学结束进入高职的,平常学习散漫习惯了,面对专转本高强度的学习,力不从心是正常的。
如何在专转本考试的考场上发挥自己的理想水平,考入理想的大学,当然,这与自己多年辛苦学习积累有很大关系,但是也有很多人因为心理素质和后勤保障等等出现问题,影响了考试。对此,老师在这里给即将参加专转本考试的学子们一些好的建议。
1、自我解压
临考前的预期目标不应该是某个大学,而是在参照自己的现有水平后,对自己每个学科有针对性的保持或是提升的目标。要知道考本科只是人生中的一个阶段并不是全部,专转本考试不是结束而是又一个新的开始,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。把复习与考试看成一种挑战,激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,以平和的心态投入;把它看成一次机会,以积极的心态迎接。
2、自我放松
当人心情平稳的时候,身体往往是放松的。反之,当一个人身体放松时,心情也是平稳的。所以为了缓解考前焦虑的情绪,完全可以通过生理上的放松而实现,比如深呼吸放松法、身体渐近性放松法等。这些方式虽然很简单,但是常常能起到一定的作用。
考前焦虑是很正常的,只要我们放平心态,认真规划复习计划。有的同学一直选择在家自学,但自学复习没有准确资料,没有专业的老师授课答疑解惑,复习效率不会太高,压力自然会大,而去辅导班学习,短时间内把基础提上来是很简单的,中期提升和后期冲刺只要跟着老师进度认真上课,想考高分没有问题。
江苏瀚宣博大专转本培训学校是江苏省一家专业化、规模化、系统化、连锁化主做五年制专转本培训辅导机构,全年滚动开班,随到随学,一次报名可循环上课至考试前,建议考生越早学越好,基础打得越扎实,第一轮基础学习,第二轮巩固学习,加强理解,第三轮打牢基础,通过针对性刷题来提升应试技巧和解题速度。
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英语的辅导更是从基本的单词开始教起,提升学员英语基础,增加词汇量,通过一些历模拟卷、试卷集、习题册提升应试技巧和解题速度;并根据考试的重难点进行针对性的复习和查缺补漏。注重学生解题思维进行强化,培养学习兴趣,确保考生的成绩有明显提高。
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你考的不是试,是前途和暮年的欢喜,你桌面的书本,是将来做选择时的意气和拒绝是的底气。
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