内蒙古音乐放松椅释放学校师生的心理压力 

        音乐放松椅通过遥控器控制震动按摩对臀部，腰部，背部，颈部全方位的进行按摩，多种智能开启模式。按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。公司独有的中医五行：就是五音表现为基础，以五调式来分类，力求准确地符合五脏的胜利节律和特性，结合五行对人体体质人格的分类，分别施乐，从而达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调，不少于10首。α波脑电波：脑电波音乐：脑电波分为：德尔塔脑波，塞他脑波，阿尔法脑波和倍他脑波。德尔塔脑波只在深睡时出现，塞他脑波在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现，此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。倍他脑波在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔脑波振荡频率0—4赫兹/秒，塞他脑波4—7赫兹/秒，阿尔法脑波8—13赫兹/秒，倍他脑波13—40赫兹/秒.此类音乐不少于21首

3月14日-29日，石家庄市未成年人心理维护中心主任马宏伟针对石家庄市一中、二中、十五中、二十四中以及河北师大附中34位一线班主任教师进行了走访，结果显示，因为共性或个性原因，不少教师都存在着一定的心理问题。“其实，这次走访前我就已经有了这样的感觉，出现心理问题的绝对不仅仅是这些接受教育的中小学生，教师这一教书育人的群体也同样因为各种原因被心理问题困扰。”马宏伟告诉记者，自2007年石家庄市未成年人心理维护中心成立以来，前来接受心理辅导的人数一直处于上升状态，这其中，接受辅导的教师数量同样是逐年递增，“虽然没有一个明确的统计数字，但是，从我们的工作量就能看出来，我以前进行疏导的老师可能一周不到十个人，现在一周都得十几个吧。目前，一线老师们的心理问题亟待关注，而且越早关注越能让老师、学生受益。”

高考指挥棒下的教学成绩压力，来自家庭的压力，提升教学思想与手段的压力:　受访教师反映，从师范毕业后，尽管也能受到一些岗位培训，但相比于工作岗位和职业道德的要求，还是感觉高质量的培训不够，走出去开阔眼界的机会不多，那种在教育教学理论、技巧上的“解剖麻雀”式的可操作性培训更是供不应求。感觉“越来越不了解现在的学生了”，靠经验带学生越来越感觉到困难。能够听好课，简直是奢求。

面对家庭、媒体与社会高期待的压力：少数家长对教师行为的监管、指责，使得教师不敢、不能也不愿意管理某些问题学生，但是问题学生对其他学生的不良影响又使得教师。媒体、社会对教师行为与形象的高期待，使得教师愈加谨小慎微，有些教师甚至无奈表示“不干活才是安全的”。

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