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面对波尔效应，我们再也不用发愁了，用碳酸泉所有问题都解决了 

今 天给大家普及个知识点叫做“波尔效应”简单的说，波尔效应就是：CO2浓度增加，细胞内的PH值降低，引起红细胞内血红蛋白氧亲和力下降，使血红蛋白释放氧气。

二氧化碳分子很容易通过皮肤被吸收进入体内，二氧化碳分子进入血液后，根据波尔效应，组织供氧量增加，激活细胞新陈代谢，增强细胞活性。
为了运送更多的氧气，血管扩张，促进血液循环，改善微循环，增加组织营养供应。

波尔效应是你身体内的微循环出现问题了，人体的血管是输送血液的管道，它如同一条大河，逐渐分支和灌溉着四周的土地一样。也在营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达细小的微动脉时，它流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环。

但通常所说的微循环是指研究比较深入的血液微循环。在血液微循环的血管中，引导血液流入的微动脉，由于管壁有平滑肌，可以收缩和舒张，决定着微循环的流入量；引导血液流出的微静脉，管壁也有平滑肌，它的活动决定着毛细血管血流的流出量；而毛细血管是没有平滑肌的，只有一层血管内皮细胞和外面的基膜，因此壁最薄，物质容易通过管壁进出血管，其主要的功能是进行物质交换。

 微循环供给组织细胞氧气和养料，带走代谢废物，保证了正常生命活动的进行。微循环紊乱参与了许多问题的发生，如急性的炎症、创伤、烧伤、休克，慢性的各种症状、老年人的各种不适症状等问题。因此改善微循环有助于身体的强健，寻求好的改善微循环的方法一直为医学界所重视。

近年来，随着人们的生活水平提高，人工温泉-碳酸泉逐渐进入人们的生活。碳酸泉疗法是一种很好的自然康复手段，对现代人的身体健康具有积极的辅助作用，它能软化血管，加速血管血液的流动速度，进而改善人体的血液循环系统。

浸泡碳酸泉时，实际体感温度会比水温高1-2度，所以较低温的碳酸温泉就能达到使我

们满足的温感，而较低水温则使副交感神经占优，副交感神经占优时，血管平滑肌扩张，因

此能达到更好的扩张血管的效果。这也就是为什么人体在泡碳酸泉时皮肤会有明显的潮红现

象，血管这样一张一缩就起到了很好的软化效果。同时随着血液流速加快，人体新陈代谢的

速度上升，对手脚冰凉，身体虚寒也有很好的功效。

4、分解乳酸、缓解疲劳

经常健身运动的朋友体内容易聚集乳酸，会有乏力及肌肉酸痛的感觉，浸泡碳酸温泉可

以加速乳酸的代谢，从而缓解症状。同时碳酸泉浴有兴奋中枢神经系统的作用，尤其是对于

不高温的碳酸泉浴更为明显，表现为欣快、精神振作、血压升高等。对于压力过大、身心俱

疲的现代人有很好的缓解疲劳的效果，还可用于抑郁型神经官能症的缓解。

5、保护心脏、降低血压

碳酸泉中co2分子的直径为0.33nm，而人体皮肤上的毛孔直径平均约为50μm，因此

浸泡在碳酸温泉中时，二氧化碳气体很容易通过皮肤被吸收进入体内。二氧化碳气体进入血

液，使血液中CO2浓度升高，身体发出氧气不足的信号，为了将大量含有氧气的新鲜血液

送到，体内会分泌极少量的NO（一氧化氮），使血管发生扩张，外周血管扩张，血流阻力

减少，所以不会有急速脉搏加快的现象，不会给心脏增加负担，对心脏功能既有保护作用，

又有锻炼作用，最重要的是调节并降低了血压。

6、提高免疫、增强代谢

研究表明，人体体温降低1℃，基础代谢便会降低12%，人体的免疫功能也会下降；体

温上升1℃，免疫力会增强5倍。经常浸泡碳酸温泉可使体温即使在寒冷的冬季也可维持正

常温度。随着体温的提升，人体内的血糖便会被充分的燃烧，碳酸温泉浴的温热疗法对免疫

系统相关的症状有很好的预防和改善效果。