训练包
所有分类下结果呼市专业形体芭蕾训练改善驼背修正体型锻炼气质
形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。
1、地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以
[呼和浩特 舞蹈培训] 内蒙古/呼和浩特/回民/中山西路办事处
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