强化训练
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游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”
[东莞 才艺/体育/拓展] 广东/东莞 东莞市东城区体育馆
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