暖身运动
所有分类下结果零基础学跳爵士舞绝不能忽视的问题
跟暖身运动同样重要的环节是课后放松运动。在郑州爵士舞培训课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻肌肉酸痛和疲累。
[郑州 舞蹈培训] 河南/郑州 郑州市金水区经一路红专路交叉口东北角四层
零基础学跳爵士舞绝不能忽视的问题
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