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东莞学太极太极拳培训常年招生             不了解太极拳运动的人，往往不懂得太极拳放松的意义，把太极拳的慢练、举动轻缓误以为是老年人的运动。其实，体育运动中，每一个发力前的动作，都首先是放松。只有先放松，才能更好地发挥出快速力量。太极拳放松之理不但适用于太极理论，而且适用于一切体育运动之中。 太极拳这种放松用意，内外合一的锻炼方法好处很多，表现在以下几个方面：     1、改善神经系统。神经系统的作用......

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