南京六合健康管理师-公共营养师-保育员等职业资格报名考试 

概述: 健康生活8要素 工作生活,生活工作——这是我们大多数人的生活轨迹。我们努力工作是为了有更好的经济能力,得到我们向往的生活,那怎样的生活方式才是较好的呢?今天我们就来聊聊健康生活8

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2019-03-22 08:54:01 点击1262次
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健康生活8要素 

工作生活,生活工作——这是我们大多数人的生活轨迹。我们努力工作是为了有更好的经济能力,得到我们向往的生活,那怎样的生活方式才是较好的呢?今天我们就来聊聊健康生活8要素,对照下我们做到了几条呢? 

1.营养均衡:我们要常吃多种的谷物、粗粮,不挑食,多吃蔬菜和水果,争取每天喝牛奶,吃适量的大豆制品及适量的坚果,有条件可常吃些鱼、虾及水产品。每日膳食应少油、低盐、清淡为佳。 

2.锻炼:每天都应该保持有运动的习惯,至少每天身体活动6000步。 

3.饮水:每天一定要喝足够的水,至少1200ml/日。 

4.阳光:应经常到户外活动,接受自然阳光照射,喝大自然亲密接触。 

5.节制:应做到自我控制,节制不良嗜好及欲望,不吸烟,不酗酒。 

6.空气:多走进植物茂密的树林中,呼吸新鲜空气。 

7.休息:要劳逸结合,养成良好的休息习惯和规律的睡眠。 

8.信念:相信科学的指导,建立信心,保持对人生的乐观态度和阳光心态。 

南京睿度教育培训学校成立于2009年,是经江苏省人力资源和社会保障厅批准拥有专业资格的职业培训学校。具有茶艺师、评茶员、插花员的初级、中级、高级培训资格,师资力量雄厚,实做条件优越。南京睿度教育公共营养师开课了,报名从速。 

公共营养师三级(具备以下条件之一者)
(1)连续从事本职业工作6年以上。
(2)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。
(3)取得四级公共营养师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
(4)具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书。
(5)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,连续从事本职业工作1年以上。
(6)具有非医学或食品专业大学专科及以上学历证书,经三级公共营养师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。

公共营养师三级技能上课内容: 

1、膳食调查与评价 

2、人体营养状况测定 

3、营养咨询和教育 

4、膳食指导和评估 

5、食品营养评价 

6、社区营养管理和干预 


咨询报名地址

1、南京市浦口区大桥北路1号华侨银座A座508室(江北自来水公司楼上)
2、南京市六合区璟湖国际4幢14楼1310室(龙池地铁站1号出口,如家旁楼上)
3、南京市玄武区珠江路88号新世界中心B座1805室(珠江路地铁旁)


报名热线:139-1299-0278(微信同步)李老师   QQ:288-524-6672


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