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秋季气候多变是一些疾病的高发时期,所以有“多事之秋”一说。 秋季可以分初秋、仲秋、晚秋三个阶段,每个阶段的气候各有特点,所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。 1.初秋养生以清热祛湿,滋阴润燥为主 艾灸建议:选穴主要以肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。 食疗建议:初秋包括立秋、处暑两个节气,因气温还是较为炎热、多雨,应以“清补”为主,多吃一些健脾、利湿、清热、祛暑的食物。 2.仲秋养阴要防燥,润肺益胃肠 艾灸建议:选穴主要以肺俞、脾俞、膏肓、照海、太溪为主。 食疗建议:仲秋包括白露、秋分两节气,这段时间雨水渐少,树木干枯,人体常出现“燥、干”,因此这时应以“养阴润燥”为主。 3.晚秋防燥又防寒,情绪要乐观 艾灸建议:选穴主要以:肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、关元等为主。 食疗建议:晚秋包括寒露、霜降两节气,此时阴气日盛,应从饮食上注意增强人体的抗寒、防燥能力。 现在的天气已过秋分,却又未到寒露,但是我们对身体的保健也不能耽搁。 随着保健的人越来越多,保健的方法也是花样百出,有人吃保健品,就有人做运动,有人保持拔罐,就有人艾灸。然而在众多的保健方法中,小编认为,艾灸会是最适合人体对于健康的需求!为什么呢? 其一,随着时代的发展,艾灸的方法变得越来越方便,及时是初高中文化水平的人,也能轻易学会。其二,艾灸产品越来越多,但是这个有个不好之处就是,你不知道如何区别艾灸产品的优劣!不用担心,小编给你种草一款优质的艾灸品牌! 康邦爱艾贴 挑选蕲艾 精选陈年黄金艾绒 挑选、敲打、提纯、晾晒、成型 十几道工序精心制作 有效药物含量更好 精油出油率更高 不仅如此,“爱艾贴”作为一种自然灸法,通过红外辐射和物理温热刺激穴位的双重作用,使皮肤温热透皮吸收,作用于人体细胞代谢活动,为免疫功能提供必要的能量。康邦爱艾贴在不断发展的过程中,优秀的质量深受消费者喜欢,还荣获中国最具投资价值加盟品牌,被全国各大地方卫视和央视等电视台鼎力支持,被全国几十家网络媒体争先采访报道称赞。如今,康邦爱艾贴成为唯一被授权使用李时珍肖像权的新型艾灸品牌,也是走进联合国的唯一艾灸品牌, 如今,秋季艾灸已成常事,既然你选择了艾灸,当然也要给自己一款放心、优质的康邦爱艾贴,不仅是保护自己的身体,也是关爱家人健康最重要的方式! 扫一扫二维码,给身体保健的产品不能不优质!
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