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“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”引自《黄帝内经》。 中医讲求“秋冬养阴”，秋季万物成熟，阳气渐收，阴气渐长，顺应自然阴长的气来养阴，效果就会比其他时候要好，另外秋季气候干燥，多燥火，故秋季养生重在养阴生津，润肺防燥。 秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。而此时，肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段，因此，立秋过后肺功能开始处于旺盛时期，因此要加强调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。 肺有六怕：怕烟气刺激、怕燥、怕寒、怕热、过度悲忧、怕大便不通。 秋季干燥，易耗津液，常见干咳无痰、皮肤干裂。此时应固护肺阴，多吃润肺食物，少吃辛辣，以免加重秋燥对人体危害。肺部位于胸腔，经络与鼻、喉相连。寒邪易经口鼻犯肺，容易诱发感冒咳嗽等呼吸道疾病。肺受热后容易出现咳、喘等症状，如果肺尾热盛还可能导致面部起痘、酒糟鼻等。过度悲哀或忧愁易损伤肺气，导致肺气运行失常，保持积极乐观的心态，对护肺极为重要。肺与大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。保持排便通畅，对保护肺的健康很重要。 此时肺经当令，肺经最旺，所以秋季艾灸肺经上的肺腧、合谷、太渊、膻中、气海等穴位可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、去肺燥的作用，对于秋天常见的口干鼻干，干咳少痰，便秘，皮肤干燥，言语无力，感冒等症状具有良好的调理作用。 在大多数人的认知中，艾灸是一件极其麻烦的事情，或是受电视剧上的影响，或是受以前中医药馆的影响。现在要想进行一场方便快捷的艾灸，你可以选择使用康邦爱艾贴。作为唯一被授权使用李时珍肖像权的新型艾灸品牌，康邦爱艾贴通过红外辐射和物理温热刺激穴位的双重作用，使皮肤温热透皮吸收，作用于人体细胞代谢活动，为免疫功能提供必要的能量，并且适用于人体各个部位和穴位，操作简便，一点，一撕，一贴即可享受艾灸。 在用户使用康邦爱艾贴进行艾灸前，撕开底部的粘纸，点燃爱艾贴，贴于相应穴位即可享受艾灸。待到爱艾贴烧至止燃线后将自动熄灭，一到三分钟内拔下底座，用纸巾擦掉水珠，整个过程大约13-15分钟。一般在肺腧、合谷、太渊、膻中、气海等穴位进行艾灸养肺的时候，只要持续两到三遍即可，可一周休息一天，也可每天施灸。 艾灸在我国已有数千年的历史，早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸疗法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。常年艾灸能起到养生、保健之效果，帮助提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。如今正值秋季，是养肺防燥的好时候，将康邦爱艾贴带到家人身边，给予家人更多“艾”！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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