关于宝宝辅食方面你不知道的知识 

概述:给宝宝增加辅食不只是宝宝该吃奶以外的东西了这么简单,妈妈们把握一些正确方法,会让宝宝顺畅地度过承受奶以外食物的过程。
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关于宝宝辅食方面你不知道的知识
   思芭倍亲   2018.09.12
 辅食增加方法
 给宝宝增加辅食不只是宝宝该吃奶以外的东西了这么简单,妈妈们把握一些正确方法,会让宝宝顺畅地度过承受奶以外食物的过程。
 
 什么时候开始给宝宝增加辅食?
 在4~6个月之间,只需你的宝宝做好了预备,你就能够开始给他增加辅食了。
 怎样判别宝宝是否做好预备吃辅食了?
 对头部的操控。要承受辅食,你宝宝的头部有必要能够坚持竖直、安稳的姿态。
 中止"吐舌反射"。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去,宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。
 在有支撑的情况下坐直。即便宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上,也有必要能在有支撑的情况下坐直,这样才干顺畅地咽下食物。
 咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食,宝宝能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。跟着宝宝逐步学会有效地吞咽,你可能会留意到宝宝流出来的口水少了;宝宝也可能会在这时开始长牙。
 体重显着增加。多数宝宝体重增加到出世时的两倍左右(或大约6.8千克),至少4个月大的时候,宝宝就现已预备好能够吃辅食了。
 食欲增强。宝宝好像很饿,即便每天吃8~10次母乳或配方奶,看起来依然很饿。
 宝宝对你吃的东西可能会感到很好奇。你的宝宝可能会开始盯着你碗里的米饭看,或许在你把面条从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够,这说明他也想尝尝了。
 怎样开始增加辅食?
 一般的经历是最先从米粉糊开始,由于米粉糊不含面筋,和其他食物比较不易引起过敏反应。蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,建议推迟到8个月今后再给宝宝增加蛋黄。
 方法:先给宝宝喂奶,然后给宝宝喂一两勺米粉糊--把米粉跟满足的配方奶或母乳混组成半流质。请你选用前部分是软橡胶的婴儿汤匙,避免伤到宝宝的齿龈。刚开始只需在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。
 怎样知道宝宝是不是吃饱了?
 宝宝每顿饭的食欲都会不一样,所以你无法依据一个严厉的量来判别宝宝是不是吃饱了。假如宝宝身体向后靠在椅子上,把头从食物的方向转开,开始玩勺子,或许不愿意张嘴再吃一口,这就阐明宝宝很可能现已吃饱了。(有时候宝宝不张嘴是由于上一口还没吃完,所以一定要给宝宝留下满足的时候吞咽。)
 怎样增加更多品种辅食?
 应该循序渐进地增加其他品种辅食,一次只加一种,并且在参加新食品后至少等3天,再参加另一种食品。这样你就有时候来调查宝宝是否对某种食物过敏,过敏症状可能包含腹泻、腹胀、排气(打嗝或放屁)增多,或出疹子。假如你的宗族有过敏史,或许你的宝宝在增加辅食的过程中呈现过敏反应,那就应该等候1周以上,再参加新食物。
 一切宝宝习气辅食的过程大概应该都是这样的:
 每天应该吃几次辅食?
 开始,宝宝应该每天只吃一次半流质的谷物糊。到大约8个月左右,宝宝就应该能够每天吃3次辅食了,这时候典型的每日食谱可能包含:
 o母乳或强化铁配方奶。
 o强化铁的米粉或其他谷物粉。
 o黄色和绿色蔬菜。
 o生果。
 o少数富含蛋白质的食物,如禽肉、豆腐、肉类。
 提示:在这个阶段,有一些食物是不应该喂给宝宝吃的,例如蜂蜜就可能会引起1岁以下婴儿的腊肠菌病(肉毒中毒)。别的,相似花生酱、牛奶、贝类、柑橘类(包含果汁)和蛋类的蛋白部分等简单引起过敏反应的食物应该在1岁或更长一段时候内
 需求什么餐具?
 刚开始你只需预备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙(避免损伤宝宝敏感的牙龈)就能够了。当宝宝的饭量变大时,你可能会发现围嘴、带吸盘底的塑料盘和小地板垫,能减轻你餐后清理的使命。
 什么时候给宝宝喂饭?
 假如你想培育宝宝良好的就餐习气,例如坐在餐桌旁而不是电视机前吃饭,一个很好的方法是尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃饭。在孩子活动的时候给他吃小食品可能会引起噎呛,并且还会把食物弄得满地都是。假如你的宝宝还不能好好地坐在高脚餐椅上,那就让他坐在你的大腿上,只需确保宝宝坐直,能顺畅吞咽就行了。
 怎样帮宝宝养成良好的进餐习气?
 o不要给宝宝喂得太多,留意调查宝宝吃饱的信号。
 o不要强迫宝宝吃不喜欢的食物,你应该尊重孩子的喜爱,别让宝宝的吃饭时候变成一场"战争"。
 o尽量为孩子供给含蛋白质、碳水化合物、生果和蔬菜的平衡饮食,留意坚持糖、盐和油的摄入适量。
 o尽可能不给宝宝吃快餐。
 o不要用食物来收买或奖赏孩子,而是要给孩子很多的拥抱、亲吻和重视。
 o尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃东西,而不要让孩子一边看电视或游玩,一边吃东西。
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