跷二郎腿有什么伤害 

概述: 1、脂肪堆积 会导致下身脂肪堆积,形成肥胖 无论是在家里还是在办公室,如果跷二郎腿做了一整天,会妨碍腿部的血液和淋巴循环,从而导致下肢水肿。如果再不好好做水肿护理的话,下肢静脉会渐渐突出,严

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1、脂肪堆积
会导致下身脂肪堆积,形成肥胖 无论是在家里还是在办公室,如果跷二郎腿做了一整天,会妨碍腿部的血液和淋巴循环,从而导致下肢水肿。如果再不好好做水肿护理的话,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。
 
2、出现骨骼病变或肌肉劳损
 
跷二郎腿的时候,骨盆和髋关节因长期受到压力,容易疼痛,时间长了会出现骨骼病变或肌肉拉伤。如果感到腰酸背疼,可适当做一做的伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。如果想要改变翘二郎腿的习惯,当想翘二郎腿时,就起来走走,慢慢就改了,坐时,可双脚一开一合抖动,以使体内血液流动。到一定时候,抖动也不要了,注意坐时全身姿势正确,并放松,以让气血自然流通。
 3、导致妇科疾病
 
女性跷二郎腿会导致局部温度升高,这将产生一个温暖而潮湿的环境,会引起细菌大量繁殖,从而引起外阴炎、阴道炎。经常跷二郎腿,易引起盆腔血液循环不畅,导致附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。
[本信息来自于今日推荐网]
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