如何健康减肥 纽崔莱乐纤销售热线 

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刷新时间:
2019-06-21 00:25:35 点击5879次
分类:
所在区域:
四川/成都
价格:
  • 290 元
联系电话:
13530420909 叶女士
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363797692
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如何减肥更健康、更长效?


1如何健康瘦下来?
瘦了以后的好处真的不少,但通过怎样的方法瘦下来可是个大问题哦!要达致理想的体重、获得完美的体形,不能盲目跟风,应该选择可持续的健康减重方法。而健康的减重方法,应建立在饮食与运动相结合的健康生活方式之上,并在减重过程中不引起乏力、不引起腹泻、不引起营养素缺乏、不造成身体伤害。
但在市场上,有些减重方法不但没有科学根据可以证明其有效,甚至会危害健康,比如使用减肥绷带、使用机器爆脂;有些方法短期效果比较明显,如饮用减肥茶、使用饥饿疗法,但一味地泻或一味地不吃,会引起身体乏力、营养素缺乏,长此以往健康将受损;还有些方法是通过药物作用中枢神经控制食欲,甚至通过手术抽取脂肪,以达到减重的目的,如食用减肥药、做抽脂手术、缩胃手术等,这些都会造成身体的损害。
2代餐减重更健康、更长效
代餐是指取代部分或全部正餐的食品,含有丰富的营养素,可有效控制能量摄入,同时易有持续的饱腹感,让你在减重过程中保持良好的健康状况,包括不乏力、不腹泻、不引起营养素缺乏,符合健康减重的理念。
利用代餐控制能量摄入,加上运动增加能量消耗,并适当补充优质蛋白、维生素、矿物质等营养素,同时建立细嚼慢咽、少食多餐等良好饮食方式,不但可以有效降低体重,持之以恒,还可降低某些疾病风险,且体重不易反弹。
要减重,先要控制饮食。但面对众多美食诱惑以及各式应酬,要控食好难!这时候选择乐纤代餐,它可控制能量摄入、营养素种类齐全且结构科学,可辅助减重。

经常运动不仅可以增加能量消耗,助力减重,还可以增强心血管系统和呼吸系统功能,更多地动员和利用好体内储存的脂肪,有利于长期保持减重效果,使体重不反弹。

? 补营养,巧甩肉
减重期间的饮食总量减少,营养素需求要加以满足,乐纤体重管理方案建议除了增加优质蛋白质的摄入以外,多种维生素和矿物质、膳食纤维等也应尤其注意补充:

乐纤代餐符合世界卫生组织推荐的“均衡营养 健康减重”理念。
2014年纽崔莱乐纤代餐强势登场,7种口味专门为中国人研制。提供人体所必需的15种营养素,科学配比全面均衡。精准计算热量,有效控制体重。

乐纤优势如下:
(1)精准计算热量,有助于控制能量摄入
(2)科学的三大营养素优化配比
(3)提供优质蛋白质
(4)含丰富的营养素和膳食成分(乐纤混合营养素奶昔含有13种,乐纤谷物营养餐含有15种)
(5)独立包装携带方便。


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